Забота о самой себе – это нечто большее, чем время от времени накладывать маску на лицо или проводить вечер, принимая ванну. Забота о самой себе предполагает, что мы учитываем свои потребности в сне, питании, безопасности, в социальном общении и самореализации. Нам необходима свобода, чтобы мы могли обращать внимание на себя, даже если социальные условия этого не допускают. Мы, мамы, прежде всего люди и должны обращать внимание на свои потребности. Кстати, а вы сегодня достаточно пили воды?