Отслеживайте эти состояния и прогоняйте прочь от своих мыслей и души. Думаете о хорошем и настраивайте себя на нужный лад. Как только вы переключитесь от негатива к позитиву, то у вас появится больше сил и энергии, попробуйте и убедитесь