Не терпеть.
Говорить «нет».
Выражать свои эмоции: если вы что-то хотите от мира и окружающих, учитесь говорить об этом.
Проживать свои состояния, не накапливать негативные эмоции, дожидаясь взрыва.
Уходить оттуда, где плохо.
Отказываться от отношений, в которых вы только теряете энергию.
Проявлять настойчивость в получении важного для вас.
Уходить от компромиссов и всевозможных «я должна».
Признавать, что пока не готовы к какому-то шагу/действию, откладывать дела до момента, когда найдете в себе необходимый ресурс, — назовем это больничным для души.
Любить себя — это также чувствовать, понимать свои желания и не бояться проявлять их в мир.