А сейчас давайте сделаем практику.

Прочтите ее полностью, запомните, потом выполните.

1. Закройте глаза.

2. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

3. Спросите себя: «Где в моей жизни гордыня мешает мне выйти на следующий уровень?»

4. Наблюдай за своими мыслями и возникающими образами.

5. Как только придет ответ (обнаружится сфера, в которой гордыня мешает вам развиваться), скажите себе: «Стереть гордыню» — и просто сотрите ее, представив, что у вас в руках ластик, а гордыня нарисована карандашом.

6. После того, как гордыня будет стерта, спросите себя: «Каков мой следующий шаг?»

7. Наблюдайте за мыслями до тех пор, пока ни придет ответ.

8. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, прислушайтесь к звукам в окружающем пространстве.

9. Выходите из практики.

Повторяйте эту практику минимум 2—3 раза в день в ближайшие три дня, чтобы почистить большую часть сфер от гордыни