Мы в состоянии преобразовать негативные события внутри себя в позитивные. Для такой трансформации нужны:
1) Неэгоцентричная самоуверенность — желание подчинить себе окружающий мир, но лишь для того, чтобы гармонично функционировать в нем.
2) Сфокусированность внимания на внешнем мире — люди, умеющие преобразовывать стресс в радость, тратят очень мало времени на мысли о себе.
3) Открытие новых решений — практически в каждой ситуации можно найти возможности для роста.
Поток. Психология оптимального переживания (краткое изложение)
·
Михай Чиксентмихайи
