Альфа-волны – состояние, когда частота мозговых волн замедляется и составляет от 7 до 14 колебаний в секунду. Этому режиму работы мозга соответствует очень приятное, комфортное, расслабленное состояние, в котором мы обычно мечтаем, любуемся природой, с