когда мы ставим глобальную цель, можно и нужно попробовать обмануть мозг: разбить эту цель на более мелкие (очень мелкие) и близкие по времени реализации подцели. Например: «За неделю выучить 20 новых слов, чтобы использовать их при обсуждении с преподавателем моего любимого фильма». Или: «Отработать фразы, чтобы использовать их в разговоре с официантом, и в ближайшие выходные самостоятельно заказать в ресторане ужин». Или: «В течение ближайших двух недель разобраться в использовании условного наклонения, чтобы поговорить с преподавателем о том, как могут развиваться события после моего переезда в новую страну».

Эти цели понятны и достижимы, а значит, мозг будет вырабатывать нейромедиаторы и тем самым создавать мотивацию для работы. Надеемся, эта оптимистичная новость порадовала вас.