можете очистить и гармонизировать свои чакры и без проведения энергетического тестирования, но оно выполняется достаточно просто. Для этого вам потребуется партнер.
1. Лягте на спину. Соедините руки тыльной стороной запястий и поднимите их вверх, к потолку; руки выпрямлены в локтях (см. рис. 32А).
2. Партнер два раза легонько хлопает по области чакры средним пальцем руки (при излишней болезненности или чувствительности корневой чакры палец можно держать на расстоянии 2–3 см от тела).
3. Затем он помещает свои руки, ладонями наружу, между вашими поднятыми руками, чуть ниже запястий (см. рис. 32Б).
4. Чтобы протестировать чакру, партнер пытается разъединить ваши руки, а вы оказываете ему сопротивление.