Marika Solmancard.quoted22 күн бұрын
1.Яма, или нравственное поведение, подобна корням древа.

2.Нияма, или личные принципы, функционирует как ствол, обеспечивающий стабильность и структуру в практике йоги.

3.Асаны, или физические позы, — это ветви, которые движутся и подчиняются ветру.

4.Пратьяхара, или внутреннее сосредоточение, — кора, которая обеспечивает границу между внутренними слоями дерева и внешними элементами.

5.Дхарана, или сфокусированное внутреннее сосредоточение, символизируется древесным соком.

6.Пранаяма, или дыхание, символизируется листьями дерева.

7.Дхьяна, или объединение тела, дыхания и ума, рассматривается как цветок целостного сознания.

8.Самадхи, или чистое блаженство, символизируется плодом.
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу