Врач-эндокринолог, автор телеграм-канала «Эндоновости» Евдокия Цветкова поясняет – никакого «гормонального фона» на самом деле не существует. Она рассказывает, что многие представляют «гормональный фон» как некий сверхточный механизм, при малейшем отклонении в работе которого произойдет что-то страшное. Как будто все гормоны в организме человека, как фрагменты пазла, должны занимать единственное «правильное» положение. На самом деле это не совсем так – концентрация гормонов в крови постоянно меняется, формируя нечто вроде «гормональных качелей».

«Понятие о „гормональном фоне“ возникло сравнительно недавно, параллельно с бумом „специалистов“, „лечащих“ ненаучными методами, поскольку является хорошим полем для спекуляции – очень удобно лечить то, чего не существует», – говорит Евдокия Цветкова.

Зачастую временные изменения в уровне гормонов совершенно нормальны. Например, гормон стресса кортизол начинает вырабатываться в меньшем количестве в вечернее время – чтобы вы могли скорее расслабиться и уснуть. Пик секреции гормона инсулина можно заметить после еды – он выбрасывается в кровь, чтобы помочь организму переработать поступившие с пищей углеводы. Так что сами по себе гормональные колебания, конечно, не повод обращаться к гормональным препаратам.