Рекомендации по уходу

• Очищение кожи — гель либо пенка без SLS и SLES.

• Тонизация — тоник с фруктовыми кислотами, травами, без спирта.

• Сыворотки — для проблемной кожи либо увлажняющая.

• Крем увлажняющий и питательный с жирными кислотами.

• Глубокое очищение кожи 1—2 раза в неделю.

• Снизить потребление сладкого, жирного, острого, соленого.

• Добавить в рацион орехи, семя льна, черного кунжута, жирную рыбу (семга), льняное, оливковое масла (в салатах), легкие кефиры, салат, овощи, фрукты.