Следите за тем, чтобы ребенок начиная с пятилетнего возраста периодически употреблял в пищу чеснок, лук, бруснику, голубику, клюкву, черную смородину, имбирь, куркуму, семена тыквы, семена чиа, семена льна, чабрец, зверобой, кориандр, кардамон, корицу, гвоздику, острый перец, грейпфрут (особенно экстракт из семян), редьку, мед (но только домашний).