Тишина – это отсутствие слов, мыслей, внутренних комментариев, это состояние, в котором можно услышать, как стучит сердце, как в унисон дышат внутренние органы, как мягко рождаются вытекающие из тишины спокойствие и невозмутимость.
Только я об этом задумалась, как почувствовала тихую, но уверенную головную боль. Интересно, что тело сразу вот так отреагировало на первую же робкую попытку самоанализа и психологической самопомощи. Это важно будет обсудить с Ярославом.
