-первых, возьмите себе за правило за один раз решать только одну задачу. Лучше одну задачу решить основательно, чем 3 по верхам.
Во-вторых, чтобы решить одну задачу, важно провести ее через цикл коучинга (в нашем случае здесь — самокоучинга). А цикл этот состоит из следующих этапов: