4. Упражнение «Рассмотрение защитных механизмов»
Цель: Помочь пациенту осознать и проанализировать механизмы защиты, которые он использует, чтобы избежать неприятных эмоций или конфликтов.
Описание: В психодинамическом подходе важным моментом является понимание того, как человек использует защитные механизмы для предотвращения внутреннего конфликта и страха. Это упражнение направлено на осознание того, какие механизмы защиты пациент использует, чтобы избежать боли или тревоги.
Процесс:
— Терапевт помогает пациенту выявить ситуации, в которых он использует защитные механизмы (например, подавление, регрессия, проекция).
— Пациент анализирует, как эти механизмы связаны с его симптомами ОКР. Например, использование компульсий для «успокоения» тревоги может быть формой регрессии или избегания.
— Пациент осознает, как эти механизмы влияют на его жизнь и на развитие симптомов ОКР.
— Вместе с терапевтом пациент учится заменять неэффективные защитные механизмы на бо