Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Личностный рост • Новое в Яндекс Книгах
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Радость. Счастье, которое приходит изнутри
·
Аудиокітап
1.7K
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя
·
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
·
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
·
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
·
Исцели свое прошлое, привлеки свое будущее. Травма-ориентированные практики для освобождения от эмоциональных блоков и открытия новых возможностей
·
Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивость
·
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
·