Бросаем курить. 30 практических уроков

Анастасия Романова

Большинство программ по отказу от курения совершают одну и ту же ошибку: они пытаются заставить вас бросить с помощью страха, запугивания болезнями или проявления «железной воли». Но сила воли — это истощаемый ресурс. Когда вы запрещаете себе курить исключительно «на зубах», вы чувствуете себя обделенным, страдающим и лишенным «верного друга» или «способности расслабиться».
Эта тетрадь устроена иначе. … Тағы

ПсихологияЗдоровье

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 39

Ұқсас кітаптар

Анастасия РомановаГореть огнями весны

18+

Анастасия РомановаПриключения Малышки Шалунишки

Анастасия РомановаУчимся вместе с малышкой

Анастасия РомановаАзбука с малышками в стихах. Для детей от 3 лет

Анастасия РомановаФиолетовая кровь

Анастасия РомановаКак началась азбука. История букв

Анастасия РомановаСказки про маленьких девочек

Анастасия РомановаИнтересные истории маленьких девочек

Анастасия РомановаСтрах отвержения Как перестать заслуживать любовь. 21 практический урок

18+

Анастасия РомановаПуть к ясности. 21 урок исцеления от алкогольной зависимости

18+

Анастасия РомановаВернуть себя. 21 урок реабилитации и преодоления ПТСР после атак БПЛА

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Анастасия Романова
4. 📖Бросаем курить. 30 практических уроков