Кітаптан алынған дәйексөздер Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцевавтор Свами Брахмачари
Для повышения иммунитета, снятия усталости и стресса выполняйте мудры «Жизни», «Земли», «Энергии», «Три колонны Космоса», «Черепаха», «Чаша Чандмана», «Щит Шамбалы».
2 Ұнайды
регулярно практиковать их по 15 минут утром и вечером.
Начинающие должны в первое время ограничиваться одним сеансом в 10 минут, постепенно увеличивая вр
Мудры способны помочь каждому человеку исцелить ум, тело и дух, изменить его жизнь к лучшему, поднять его на новый уровень осознания.
Исключительно внутренняя установка, полнота переживаний и осознанность выполнения упражнений превращает жест в мудру.
Мудра – мистический жест руки, с целью сосредоточить неуловимую энергию.
Мудра и мантра – это два обоюдно связанных явления, но в нашей книге мы рассмотрим знаки рук, мудры
Человек передает упорядоченную информацию в окружающий мир двумя способами – словами (мантры) и знаками рук (мудры).
Собираясь сделать мудру для продвижения в практической сфере бытия, вам надо использовать правую (рабочую) руку. Если же вас больше интересуют чувства и восприятие – левую.
Безразличие к смерти, как ни странно, единственный способ преодолеть смерть
