делайте ничего с гневом — запомните это. В выражении вы что-то делаете с гневом, и в подавлении вы также что-то делаете с гневом. Ничего не делайте с гневом; не прикасайтесь к нему, используйте его только как путь. Просто войдите в него глубоко, чтобы узнать, откуда он возник. А когда вы обнаружите его источник, вам легко будет оставаться в этом источнике, в центре. На самом деле, гнев нужен только для того, чтобы найти источник. Можно воспользоваться и любой другой эмоцией.
Когда вы подавля
