Кризис в 40. Только для женщин
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Кризис в 40. Только для женщин

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Оно про то, что жизненный проект, который ты строила примерно с двадцати пяти до сорока, — выполнен. Полностью или почти полностью. А новый проект ещё не начат, потому что о нём даже не думалось: всё внимание уходило на то, чтобы построить первый
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Первая — отличить то, что человек на самом деле хочет и ценит, от той временной, рабочей личности, которая была собрана в юности ради адаптации: чтобы понравиться родителям, вписаться в профессию, соответствовать ожиданиям партнёра. Вторая задача — взять на себя ответственность за собственный дальнейший путь, а не продолжать ждать, что кто-то извне — карьера, отношения, следующая цель — сам скажет, куда двигаться дальше.
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Карл Юнг называл это движение индивидуацией — постепенным становлением собой, отдельной от масок, которые понадобились, чтобы состояться в первой половине жизни. Юнг подчёркивал: этот процесс не разрушение личности, а её расширение — не потеря прежнего себя, а прибавление к нему той части, которая не поместилась в роли мамы, жены, руководителя, «той, кто справляется».
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Непрожитое горе не исчезает само. Оно остаётся внутри в виде фонового напряжения, раздражительности, необъяснимой тяжести — тех самых симптомов, с которых началась эта книга. И пока это горе не признано и не прожито, вся энергия, которая нужна для того, чтобы построить себя заново, уходит на то, чтобы удерживать непрожитое старое.
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
хотя вслух это редко формулировали именно так, ребёнок считывал правило не из слов, а из того, кого в семье хвалили, а о ком говорили с сочувствием или осуждением
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Черновик не пишется в одиночку и не сам по себе. У него есть источник — и негласные правила, усвоенные настолько рано, что твоя собственная воля в этом почти не участвовала. Дальше — какие именно.
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Настоящая пересборка происходит не там, где принимаются решения «начать новую жизнь». Она происходит на уровне глубже сознательных намерений — там же, где изначально записывался этот черновик. Именно поэтому один разговор с психологом «про мышление» часто даёт временное облегчение, но не меняет саму архитектуру — а работа на уровне подсознания способна дойти туда, куда сознательное решение физически не достаёт.
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Пытаться пересобрать себя тем же способом мышления, которым эта версия строилась, — всё равно что чинить прибор той же деталью, которая уже сломана.
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Юнг называл процесс, который происходит в этой точке, индивидуацией — процессом постепенного становления цельной, узнаваемой самой себе личностью, отдельной от ролей и масок, принятых для жизни среди других людей. У ролей — мамы, жены, руководителя, «той, кто справляется» — нет срока годности в паспорте. Но задача, ради которой они были нужны, у многих женщин к сорока годам объективно выполнена. А привычка жить через роль — осталась. Вот откуда эта странная, необъяснимая тяжесть при полном внешнем порядке. Дело не в том, что что-то сломалось, — задача изменилась, а ты продолжаешь решать прежнюю.
Комментарий жазу
Анна Митяева
Анна Митяевадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Швейцарский психиатр Карл Юнг ещё в прошлом веке заметил вещь, которая психологам того времени казалась странной: задачи второй половины жизни не продолжают задачи первой, а требуют почти противоположного склада ума. Первая половина — это построение: дом, семья, положение, репутация. Вторая — это уже не про то, «что построить», а про то, «кто строил всё это время» и чего хочет теперь, когда строить особо больше нечего.
Комментарий жазу