Высшее Я — движущая сила эволюции.
Оно ведёт нас к тем опытам, которые нужны душе.
Перемены — не случайность.
Они — часть плана души.
Когда мы доверяем этому, путь становится легче.
Практика: «Диалог со страхом»
— Закройте глаза.
— Почувствуйте страх в теле — где он?
— Спросите его:
— — чего он боится?
— — что он защищает?
— Поблагодарите его.
— Скажите: «Я рядом. Мы справимся».
Когда мы смотрим страху в лицо, он становится мягче.
и физиология.
Он проявляется в теле:
— напряжением,
— учащённым сердцебиением,
— проблемами со сном,
— сжатостью в груди.
Тело хранит эмоциональные истории, связанные с опытом перемен.
Порой оно боится больше, чем разум.
