Я ничего не знаю и не умею, поэтому нет толку пробовать новое». Такие мысли блокируют активность, сдерживают импульсы к действиям. Общение с собой должно быть поддерживающим и вдохновляющим. Возможно, вас часто обесценивали, критиковали, ругали и вы, не зная других примеров обращения, теперь автоматически повторяете то же самое с собой.
