автордың кітабынан сөз тіркестері Шум в голове: Как утихомирить внутреннего критика. Практики самопринятия и борьбы с тревогой
Кай Вектор

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер1 Дәйексөздер1 Қазір оқып жатыр231 Сөрелерде

Еще один мощный метод — письмо от третьего лица. Опиши свою проблему, начав со слов: «У одного человека есть ситуация…» Это создает немедленную психологическую дистанцию между тобой и твоими переживаниями.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

автордың кітабынан сөз тіркестері Шум в голове: Как утихомирить внутреннего критика. Практики самопринятия и борьбы с тревогойКай Вектор

автордың кітабынан сөз тіркестері Шум в голове: Как утихомирить внутреннего критика. Практики самопринятия и борьбы с тревогой
Кай Вектор