Кітаптан алынған дәйексөздер  Личный косметолог. Для девочек, девушек и женщин

автор Татьяна Транцева

Олеся Б.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Массаж — это настоящее искусство, всегда наполняющее тело и душу клиента ощущением радости, силы и гармонии с собой.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Викториядәйексөз келтірді7 ай бұрын

Соблюдайте биоритмы. Ложитесь спать в 22:30—23:00. В это время вырабатывается мелатонин и гормон роста, который активно влияет на деление и восстановление клеток кожи (регенерацию). Гормон роста является самым жиросжигаемым гормоном. Эти два важных для нашей красоты и здоровья гормона вырабатываются с 23 часов до 1:00—1:30. Именно поэтому важно ложиться спать до 23 часов.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Отсутствие ухода и неправильный уход — одинаково губительны для кожи.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Если на лице больше 5—10 воспалительных элементов — идем к врачу. Не все прыщи можно давить, вскрывать. Если красные — не трогать! Только созревшие, с сухими белыми головками можно чистить! Хорошо на ночь нанести лепешечки из дегтя, алоэ, цинксодержащие маски. Хорошо точечно прижигать салициловой кислотой — не на все лицо! Лучше к грамотному косметологу!

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Забота о своем здоровье, красоте и настроении не требует больших усилий, особых условий и огромных финансовых вложений.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

давайте на минуточку остановимся и подумаем о том, что отвлекает нас: семья, работа, карьера, чужие проблемы — неужели все это кажется важнее, чем собственное здоровье и красота. У нас не оказывается времени подумать о себе, и мы не замечаем, как психологический дискомфорт перерастает в физические проблемы. Зачем доводить до этого момента? Известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Именно поэтому очень важно уметь управлять циркадными ритмами, не давая кортизолу стать плохим, а наоборот, помогая ему работать нам во благо, оставаться для нас источником хорошего настроения и высокой работоспособности.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Просыпайтесь в 7 утра. В это время вырабатывается гормон кортизол. Гормон энергии и бодрости. Если мы встаем позже 7 часов и ложимся спать позже 23 часов, то уровень кортизола повышается

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Соблюдайте биоритмы. Ложитесь спать в 22:30—23:00. В это время вырабатывается мелатонин и гормон роста, который активно влияет на деление и восстановление клеток кожи (регенерацию). Гормон роста является самым жиросжигаемым гормоном. Эти два важных для нашей красоты и здоровья гормона вырабатываются с 23 часов до 1:00—1:30. Именно поэтому важно ложиться спать до 23 часов.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

К. К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Другой причиной, почему надо начинать ухаживать за своей кожей профессионально, является тот факт, что после 25 лет коллагена с каждым годом на 1% вырабатывается меньше, хотим мы этого или нет!

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Татьяна Транцева
4. Личный косметолог. Для девочек, девушек и женщин
5. 📖Дәйексөздер