Усилие, направленное на достижение здорового долголетия, подобно натяжению тетивы лука. Когда натягивается тетива, верхний конец лука опускается, а нижний поднимается. На пути достижения здорового долголетия нужно помнить этот образ, чтобы руководствоваться им, убавляя там, где избыток, и прибавляя там, где недостаток.
Бронислав Виногродский
