Главная практика этого дня — спокойствие и понимание природы происходящего. Даже если негативная эмоция возникла — смотрим в её глубину, осознаём её природу и мягко «отрываем» от себя, не давая ей укорениться. Это освобождает нас от энергетических присосок (так называемых лярв
