Кітаптан алынған дәйексөздер Структура убеждения. Учебник по НЛП. Тёмная психологияавтор Максвелл Кларк
Разрыв паттерна нужен в трёх основных ситуациях. Первая — когда кто-то использует раппорт для манипуляции вами. Вторая — когда нужно вывести себя или другого человека из непродуктивного состояния. Третья — когда необходимо прервать деструктивный паттерн взаимодействия. В остальных случаях раппорт — это ценный ресурс, который стоит беречь и развивать.
1 Ұнайды
Когда вы начинаете относиться к своему восприятию не как к абсолютной истине, а как к одной из возможных версий, появляется удивительная свобода. Негативная интерпретация события перестает быть единственно возможной. Ограничивающее убеждение о себе становится не фактом, а лишь одной из точек зрения, возможно устаревшей или основанной на недостаточной информации.
1 Ұнайды
Его карта становится самоисполняющимся пророчеством.
1 Ұнайды
Себастьян, осознав природу своего убеждения, начал активно искать примеры успешных людей с богатой личной жизнью. Он об
Важно понимать, что изменение глубоких убеждений не происходит мгновенно. Убеждения формировались годами, подкреплялись множеством опытов, интегрировались в идентичность. Трансформация требует времени, терпения, многократного нового опыта. Но она возможна. Человеческий мозг обладает нейропластичностью, способностью создавать новые нейронные связи в любом возрасте.
Понимание структуры убеждений открывает возможность для изменений. Если убеждение — это не истина, а интерпретация, значит, возможны другие интерпретации. Если убеждение поддерживается референтными переживаниями, можно найти альтернативные примеры. Если убеждение выполняет защитную функцию, можно найти более конструктивные способы удовлетворения той же потребности.
поведение. Фраза я всегда или я никогда обычно указывает на убеждение. Слова должен, обязан, необходимо тоже сигнализируют о лежащих глубже правилах.
Работа с убеждениями в НЛП начинается с их выявления. Часто люди не осознают, какие именно убеждения управляют их поведением. Убеждения проявляются косвенно: через повторяющиеся проблемы, эмоциональные реакции, саботирующее поведе
Себастьян осознал, что его убеждение об успехе когда-то защищало его. Видя страдания матери от отсутствия отца, он решил, что лучше не достигать выдающегося успеха, чем рисковать близостью с людьми. Это было детской логикой, попыткой контролировать пугающую ситуацию. Но теперь, в сорок лет, это убеждение не защищало его, а тормозило развитие и делало несчастным.
распространяются на всю жизнь и продолжают действовать даже когда перестают быть полезными.