Субмодальности играют огромную роль в мотивации. Когда цель вдохновляет вас, она обычно представлена определенным образом: яркая, большая, притягательная картина желаемого будущего. Возможно, вы видите себя уже достигшим этой цели, ассоциированы в этом образе, чувствуете радость и удовлетворение. Если цель не мотивирует, ее образ обычно тусклый, далекий, маленький, может быть, даже не видно деталей.