Спите, когда ваш мозг на самом деле этого хочет. У некоторых людей наиболее продуктивное время дня — это 9 утра, у других — 9 вечера. У некоторых это может быть даже 3 утра, или только после третьей чашки кофе. Поскольку мы все разные, спите тогда, когда вашему мозгу это нужно. Вам лучше всего работается ночью? Не стесняйтесь, спите до обеда. Это не говорит о том, что вы ленивы, это говорит о том, что вы мудры.
