НЛП как инструмент переписывания личной истории
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  НЛП как инструмент переписывания личной истории

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Ангелина Погосян
Ангелина Погосяндәйексөз келтірді6 ай бұрын
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди, пережившие тяжёлые испытания, выходят из них сильнее и мудрее, а другие ломаются под грузом куда менее значительных обстоятельств? Почему один человек воспринимает увольнение как катастрофу и доказательство собственной никчёмности, а другой видит в нём освобождение и возможность найти себя в чём-то новом? Разница не в самих событиях. События случаются со всеми. Разница в том, как мы интерпретируем то, что с нами происходит.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді22 минут бұрын
эмоции связаны не с фактом, а со смыслом. Измените смысл — изменится чувство.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді24 минут бұрын
Техники НЛП позволяют изменять эмоциональный заряд событий, ослаблять негативные эмоции, связанные с травмами, и усиливать позитивные, связанные с ресурсными переживаниями. Это не отрицание боли. Это освобождение от её хватки.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді25 минут бұрын
И мозг делает вывод: это событие всё ещё опасно, нужно избегать всего, что его напоминает. Так прошлое продолжает управлять настоящим.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді26 минут бұрын
Когда происходит что-то значимое, вы испытываете эмоцию. Эта эмоция окрашивает ваше восприятие. Если вы боитесь, вы будете интерпретировать ситуацию как опасную, даже если объективная угроза невелика. Если вы радуетесь, вы увидите больше позитивных аспектов. И эта эмоциональная окраска записывается вместе с воспоминанием.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді27 минут бұрын
Более того, каждый раз, когда вы вспоминаете событие, вы слегка его меняете
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді27 минут бұрын
Исследования показывают: люди могут с абсолютной уверенностью помнить события, которых не было. Или помнить их совершенно иначе, чем они произошли. И это не обман, не ложь. Это особенность работы памяти. Мы искренне верим в свои воспоминания, даже когда они неточны.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді27 минут бұрын
память работает совсем иначе. Она не воспроизводит прошлое, она реконструирует его каждый раз заново.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді28 минут бұрын
Эмоции реальны. Но они возникают не из фактов, а из того смысла, который мы фактам придаём.
Комментарий жазу
Даша
Дашадәйексөз келтірді28 минут бұрын
Разделение фактов и интерпретаций — базовый навык для работы с личной историей.
Комментарий жазу