автордың кітабынан сөз тіркестері Созависимые отношения: между привязанностью и разрушением
Дмитрий Болесов

Тегін үзінді

Оқу

Қосымшада тыңдау

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер10 Дәйексөздер23 Қазір оқып жатыр535 Сөрелерде

Ольга К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын

Что такое здоровые границы? Это не стена, а дверь с замком. Вы решаете, кого и когда впускать.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Алина Малинадәйексөз келтірді1 апта бұрын

ходьба или плавание (умеренная нагрузка без стресса); — массаж или самомассаж шейно-воротниковой зоны.

Комментарий жазу

Алина Малинадәйексөз келтірді1 апта бұрын

прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону); — ходьба или плав

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

традиция благодарности: перед сном называть 1–2 вещи, за которые вы благодарны партнёру.

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

что вы дали партнёру (поддержка, время, совет);

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Ваш чек-лист на неделю: — вести «Список достижений»; — использовать «Я-утверждения» 3 раза в день; — выделить 30 минут на личное пространство; — сказать «нет» одной просьбе; — записать 3 благодарности себе вечером.

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

страх отвержения мешает принимать решения; — вы не можете вспомнить свои желания; — попытки укрепить самооценку вызывают агрессию или слёз

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Сейчас я не могу это сделать».

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Выберите человека с здоровой самооценкой (

Комментарий жазу

Оксана В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Я ценен (а) сам (а) по себе».

Комментарий жазу

автордың кітабынан сөз тіркестері Созависимые отношения: между привязанностью и разрушениемДмитрий Болесов

автордың кітабынан сөз тіркестері Созависимые отношения: между привязанностью и разрушением
Дмитрий Болесов