Чтобы пережить утрату сполна, важно создать себе эмоциональный и физический кокон, в котором можно восстановить силы и прожить боль. Для этого необходимо исключить чрезмерные информационные потоки: телевизор, пустые разговоры, социальные сети в большом количестве, а просто быть в состоянии «здесь и сейчас
