В этом выпуске не будет психологической «жести». Это и к лучшему. Потому что психотерапия – это не про жесть, а про нормальных людей, которые испытывают обычные проблемы: в общении, отношениях или в поиске смысла. Таких, как Катя. Она поделится своим опытом клиентской работы в разных модальностях (гештальт-терапии, КПТ, психоанализе). Расскажет, почему для нее комфортнее работать с терапевтом-женщиной. Об изменениях, которые накапливаются медленно и/или происходят быстро, об ощущении безысходности, о кардинальной смене деятельности и последующем переосмыслении, о внезапных инсайтах и освобождении от обид. Вы узнаете, как работает «железобетонная поддержка и принятие» терапевта, выясните несколько практических упражнений и поймете, почему большинство психотерапевтических дорог ведут в детство клиента.
Я искала про экзистенциальный кризис, но там было очень мало практических советов, а что с этим делать. Скорее, много обо всём и сразу ни о чём - именно практических советов вы тут не найдёте. Но в целом дослушала до конца