👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
💞Романтикалық
🚀Көз ала алмайсың
I’ve heard 30% and the main idea is simple: focus on a task and don’t let yourself be distracted. But the author tells so much water around this idea.
👎Ұсынбаймын
💧Көз жасын төктіреді
Вода бывает мокрой если мокрая то это возможно вода Идеи книги кажутся банальными и однобокими: больше включайся в процесс, работай, меньше рефлексируй — и будет тебе счастье. Все, что я вынесла после прочтения: действие всегда круче бездействия. Но я это и так знала, и старалась придерживаться такого стиля жизни. Многие главы содержат какие-то мудрые советы, начиная с религии и заканчивая воспитанием детей… слова, может, и стоящие, но тоже кажутся очевидными. Короче, неясно, почему вокруг этой книги был ажиотаж. Наверное, на разных людей влияет по-разному. 🔹 Состояние потока – это момент, когда мы полностью погружены в деятельность, испытываем удовлетворение и забываем о времени. В этом состоянии мы максимально продуктивны и счастливы.
🔹 Баланс вызова и навыков – если задача слишком простая, она вызывает скуку, если слишком сложная – тревожность. Поток возникает в той точке, где наши навыки соответствуют сложности вызова.
🔹 Автотелические личности – люди, которые получают радость не от конечного результата, а от самого процесса. Они находят смысл и удовольствие в любой деятельности, будь то работа, хобби или обучение.
🔹 Поток в работе и жизни – это не только про творчество или спорт. Если правильно организовать процесс, поток можно испытывать даже в повседневных задачах. Важно управлять вниманием, минимизировать отвлекающие факторы и осознанно вовлекаться в деятельность.
Очень много воды, повторов одних и тех же мыслей. Возможно, когда книгу издали,она действительно несла какие-то новые мысли и идеи. Но сейчас она не кажется невероятным откровением,которое изменит жизнь Книга к потоку не имеет ни какого отношения, разве что к потоку воды в ней. Книга - чисто коммерческий проект по отмыванию денег, а по сути ДЕ-МА-ГО-ГИ-Я! Стыдно за издателей! Сильное разочарование от потерянного времени. Лучше прочесть Нассима Николаса Талеба для расширения кругозора, обогатит знаниями. Большая книжка, мусолящая одно и то же с разных сторон. Для тех, кто уже знаком с этим состоянием, ничего полезного из неё не вынести. 
