Замечательная книга! Я её приобрела 2 года назад. Но к сожалению после ковида, примерно в такое же время испортилось зрение и поэтому аудио книги для меня спасение. Много рецептов которые, я применяю в жизни. И они действительно работают. Автор книги, собрала по крупицам свои рецепты, дозировки,описание трав,применение. А так же есть словарь специальных терминов,рекомендуемые источники от масел до чайных принадлежностей. Ссылки где можно приобрести травы и специи. Я очень люблю Кайенский перец 🌶 но не знаю где его можно преобрести. И эти ссылки нам в помощь. А ещё это растение даёт прекрасную возможность для использования его в корректировке энергетики и личных конституций. А вы знали, что если добавлять его в еду то снижается желание что-то съесть. Ещё, это хорошее пособие для тех кто занимается мыловарением с нуля.
Интересно написано но как то скомкано. Не раскрыта теоретическая часть на мой взгляд. Хотя теория интересная и кажется рабочая. Много интересных рецептов.
