Начали за здравие - кончили за упокой Первая половина прям интересная, по фактам, потом какие то тру стори про псевдо достигаторов В целом полезно, но не всё
Теперь понятно всё. Без проблем можно достичь чего угодно , главное сделать так чтоб тебе это понравилось, обмануть мозг , потом уже на автомате будешь делать. Я курить бросил и пить благодаря этой книге . алкоголиком я не , а вот курил как паровоз . Появилось много хобби , научился делать сальто в 36 лет !!!! Никогда не спортом дел не имел , кстати.
отличная книжка, помогает лучше себя понять, мотивацию поступков. послушала в аудио, но думаю что куплю саму книгу в домашнюю библиотеку и прочитаю, оставляя заметки и закладки. рекомендую
Мне очень понравилась книга. Рекомендую искренне, автор дал мне ответы на очень важные вопросы: как выйти из дофаминовой гонки, как достигнуть счастья и почему это все вообще с нами происходит, почему одни люди ведут себя по одному сценарию и могут жить настоящим, а другие - вечные достигаторы и многое другое. Эта книга побудила меня освежить мои знания в биохимии, так как это действительно важно для каждого из нас💛
