Очень много воды! И совсем не много полезной информации. Но для не медиков будет полезно, чтобы понять как работает организм. Прочитать б не смогла эту книгу, а аудиоформат зашел на ура. Полезная информация. Великолепная книга, как по содержанию, так и по исполнению!
Всегда полезно узнать что-то не из выдуманного мира, а о вселенной настоящий и находящейся непосредственно внутри нас.
Автор честно пишет о доказанных и недоказанных теориях.
В любом случае, эта книга обращает внимание на то, что понимать себя и заботиться — первичная наша задача. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Наконец то дослушала! Нудятина невероятная, можно было бы сократить в 2 раза! Вода вода Весьма нудно, много терминологии, мало применимого в жизнь. Ну или довольно банальные советы. Есть , конечно , несколько интересных моментов, но язык повествования слушать трудно 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Очень интересная и полезная книга для познания себя и своего тела. Понятным и простым языком объясняет привычные нам но не всегда понятные явления и поведение нашего тела 
