Всегда полезно узнать что-то не из выдуманного мира, а о вселенной настоящий и находящейся непосредственно внутри нас. Автор честно пишет о доказанных и недоказанных теориях. В любом случае, эта книга обращает внимание на то, что понимать себя и заботиться — первичная наша задача.
Весьма нудно, много терминологии, мало применимого в жизнь. Ну или довольно банальные советы. Есть , конечно , несколько интересных моментов, но язык повествования слушать трудно
Очень интересная и полезная книга для познания себя и своего тела. Понятным и простым языком объясняет привычные нам но не всегда понятные явления и поведение нашего тела
