Самая лучшая книга в мире о бодибилдинге ❤️
Всю первую главу (больше 40 минут) автор засирает профессиональных спортсменов и рекламирует свою систему. Дальше слушать не стал.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, мануал для тех кто занимается и особенно кто только начинает