Всю первую главу (больше 40 минут) автор засирает профессиональных спортсменов и рекламирует свою систему. Дальше слушать не стал.
9 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Дмитрий Довгаль
2 ай бұрын
Не дорос еще
nikita foteev
3 ай бұрын
Надоело слушать жалобы после 20 минут выключил
Дмитрий Калинин
11 ай бұрын
Он не засирает профиков, он все правильно говорит. Если у тебя нет кучи бабла т.е. ты не можешь позволить себе не работать а заниматьяс только качалкой и фармой - профессиональный бодибилдинг для тебя закрыт - некоторые это не понимают. Я прочитал книгу так как мне не нужно професионально, мне нужно просто для себя любимого, мне не нужна фарма, мне не надо 40 см бицуху, мне нужно хорошо себя чувстоввать и быть в тонусе. И эта книжка как раз в этом помогает. Я бы вообще ее рекомендовал всем тем кто только начинает заниматься, чтобы понимали что хотят, сколько это стоит и какие нужны возможности, и почему в начале не надо время тратить на всякую чепуху и глупых тренеров.
1 Ұнайды
Студент
былтырғы жыл
Не слушай его:) Топчись на одном месте всю жизнь! Если бы ты понимал о чём он говорит......Но ты еще в танке :)
6 Ұнайды
AndreyGrizzly
былтырғы жыл
Да-да, конечно, бодибилдинг без ААСтероидов, в такое чудо, только совсем безграмотные могут поверить 😁
2 Ұнайды