Дина Бабаева Ты свободен! Куда вы сливаете энергию

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых?
Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.

Личностный рост Социальная психология Счастье Саморазвитие Психология Аудио

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчик: Дина Бабаева

Год выхода издания: 2023

Издательство: Издательство «Эксмо»

Серия: Ты свободен

Длительность: 11 мин. 27 сек.

Аудиокнигу «Ты свободен! Куда вы сливаете энергию», автор которой — Дина Бабаева, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Дина Бабаева Ты свободен! Куда вы сливаете энергию

О книге Впечатления10 Слушают111 На полках В этой серии

Личностный рост Социальная психология Счастье Саморазвитие Психология Аудио

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчик: Дина Бабаева

Год выхода издания: 2023

Издательство: Издательство «Эксмо»

Серия: Ты свободен

Длительность: 11 мин. 27 сек.

В этой серии

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 2: Поверить в себя

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 4: Полюбить себя

Дина БабаеваТы свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления10

Олеся Герберделится впечатлением3 недели назад

Теперь понятно почему после отдыха хочется еще .

Комментировать

ОКСАНА К.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

Классная подсказка

Комментировать

Татьяна М.делится впечатлением2 года назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

🌴В отпуск

💧До слез

Очень важные мысли о том, как важно в первую очередь заботиться о себе!
Не сливать свою жизненную энергию в помойное ведро. Относиться к себе бережно, с любовью! Тогда все будет!!

Очень понравилось, что разбиты лекции на разные «книги», так легче слушать, и внутри себя уже отмечаю галочку «я прослушала цеееелую лекцию, а не 1 главу из 13 часовой книги».

Комментировать