Отличная книга для понимания своих взаимоотношений с партнером и самим собой. Так же в ней есть ответ на очень важный вопрос. Что значит любить себя.
Слушала частями, воспринимала, переслушивать вновь. Посоветовала многим парам.
Качественное чтиво. Философия чем-то созвучна с теорией Эрика фромма
Сложно понять, как применять эти техники с клиентами на практике, далеко не все клиенты так легко могут слышать и говорить от имени своих, скажем, Защитников или Изгнанников. Для понимания, как давать это парам, мешает, например, перевод прямой речи в косвенную, нужно больше диалогов. Но это и не практическое руководство, с другой стороны, для ознакомления очень полезно
О том, как можно улучшить межличностные отношения
Содержательная книга про отношения. Иногда перевод заставляет желать лучшего, но в целом все понятно. Сам подход и основные идеи книги основаны на научной психологии, поэтому книге можно доверять. Много практических упражнений и идей для применения в реальной жизни
Отличная книга от основателя метода. Присутствуют попсовые моменты в виде диалогов партнеров по типу книг по ЭФТ от Сью Джонсон. Легко читать и слушать не-психологам (давать клиентам)
Есть упражнения, которые лучше смотреть по печатной книге.
Очень сложно, но очень интересно.
Книга позволила иначе взглянуть на себя, свои реакции и больше говорить от своего имени, а не суб-личностей
Луууучшее, что я читала по этой теме!
