Книгу выбрала в первую очередь из-за названия. Оно показалось довольно забавным. Но ее содержание стало приятным открытием. Это история о том, как может выглядеть психотерапия. Главный герой, Жаб (он же мистер Тоуд из "Ветра в ивах"), пытается понять свои эмоции и чувства, а также почему он их испытывает да и вообще как жить эту жизнь. Во время разговоров с Жабом Цапля (психотерапевт) довольно просто и понятно рассказывает о базовых эмоциях, внутреннем Ребенке и Взрослом и многом-многом другом. Пожалуй,книга будет интересна всем, кто увлекается психологией. Несмотря на сказочный нарратив легко соотнести главного героя с реальным человеком или даже с собой, так как описываемые проблемы довольно распространенные: признание друзей и знакомых, демонстрация любви родителями, неуверенность в себе и низкая самооценка.
Книга понравилась, хотя некоторые моменты в ней кажутся странными. Почему психотерапевт представлена в образе цапли, казалось бы потенциально опасной птицы для Жаба? При этом Жаб ее вовсе не боится и не остерегается, будто никакой угрозы нет. Хотя в книге это действительно абсолютно безобидный персонаж, но в реальной жизни все совсем не так...
У Жаба была не депрессия. Это другое!
Я осознала это уже позже, после прочтения, обдумывай сюжет и персонажей на сон грядущий. У Жаба было БАР, она же биполярочка.
Во-первых, в начале терапии Жаб оценивал свое состояние по 10-бальной шкале в 1,5 (где 1 - желание самовыпилиться), а по завершению терапии - на 9 баллов (где 10 - эйфория).
При чем, мы видим характерное поведение для маниакальной стадии заболевания: громадье планов, резкие перемены в жизни (продал родовое имение), эйфория, ощущение "море по колено", появление новых интересов и увлечений. Депрессивная фаза тоже вполне канонична: астения, подавленность, заторможенность, ощущение безнадежности.
Во-вторых, такая перемена в настроении произошла буквально за 10 недель. Без антидепрессантов, без госпитализации, без психиатра, чисто на беседах с психотерапевтом, ага!
В-третьих, Жаб сказал, что подобные периоды депрессии с ним случались и раньше. То есть, прослеживается эпизодичность.
В общем, боюсь, никакой заслуги психотерапевт а Цапли в "излечении" депрессии Жаба нет. Мы просто наблюдаем смену депрессивной фазы на маниакальную. И спустя непродолжительное время наш герой окажется ещё в более глубокой эмоциональной жо.. яме, только уже без Жаб-холла и денег.
Книга написана лёгким языком, просто и доступно рассказывает о концепции "ребёнок-взрослый-родитель", а так же вскользь затрагивает трансакции ("игры, в которые играют люди").
Рассказчик отличный. Содержание- для тех, кто ничего не знает о психотерапии
«Я в порядке, мир в порядке»
Читается очень легко. Если представить себя на месте главного героя и отвечать на вопросы Цапли применительно к себе, получается очень полезно.
Очаровательная вещь. Милая, мудрая, полезная, не скучная. Героями выбраны животные и это разгружает книгу, придает игривость и некую сказочность. Прием с животными в главных ролях выделяет книгу среди прочих похожих терапевтических новелл. И тем не менее, есть что почерпнуть полезное для себя. Истинная "сказка": мудрость и развлечение в одном флаконе.
Интересно было наблюдать, как клиент "взрослеет" в ходе психотерапии, учится отстаивать свои границы и принимать границы других. Учится не быть каким его хотят видеть, но и других начинает принимать такими, какие они есть.
"бян - бедный я несчастный"
"дпту - да порадуйся ты уже"
"я в порядке, мир в порядке"
книга мне очень понравилась, принесла хорошие эмоции и большо
интересная и полезная книга для тех, кто хочет узнать большие знания в психоанализе.
читая и слушая книгу можно отвечать на вопросы психотерапевта Цапли и узнать что-то о себе и может быть даже разобраться в своих мыслях раскладывая их по полочкам.
главное, чтобы в жизни у нас были Крыс и Крот, которые в роли друзей всегда поддерживали в трудную минуту
а вот взрослого Барсука слушать, но всё таки учиться отвечать ему спокойно, без эмоций в роли "взрослого"
Не знаю…для меня книга повторила то, что я уже знаю, поэтому мне было скучно. Подача информации в целом интересная и доходчивая, но из информации пара идей 🤷🏽♀️.
Думаю, данная книга больше рассчитана на людей, которые не знакомы с психологией от слова совсем.
Краткий экскурс в суть психотерапии) Цапля нереально крутой терапевт - 10 сеансов и такой успех в лечении депрессии))) и тем не менее, интересная подача, можно послушать, не скучно.
Четверть книги прослушана, но как-то не похоже, чтобы терапевт пытался решить проблемы героя сейчас. Зачем-то он начинает углубляться в детство, рассказывать про какое-то эго-состояние, про теории Фрейда, в общем, какой-то психоанализ. И, насколько я понимаю, для депрессии это вообще не самая эффективная вещь, и так быстро пройти терапию именно этим методом практически невозможно.
В общем, на любителя вещь. Я бы не советовала людям в депрессивных или около депрессивных состояниях, толку будет мало.
