автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
4/10 на 80% про еду 🤤 но есть и интересные идеи 💡
Из советов развивающих силу воли:
Медитации, спорт, чаще тренировать отказ от чего-либо.
Почти ничего полезного.
