Автор делится полезными советами по организации распорядка дня молодой мамы и воспитанию детей. Для желающих пропустить описание жутких сцен с последствиями недосыпания рекомендуется слушать аудиокнигу с 5 главы. Именно с этой главы начинаются советы.
Книга хорошая, с применимым, хотя не очень конкретными примерами и советами по сну. Долгое вступление из опыта автора. Немного фактических вариантов и адаптаций. Есть перескоки от младенчества к возрасту 2-3 лет, которые происходят без предупреждения. Но в общем можно найти полезные навыки и адаптировать их в свою жизнь. Главное спокойствие, отдых, постоянство, любовь к ребенку и уверенность, что что получится.
