автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
Лекарство от выгорания - это не забота о себе, так не бывает. Человек в состоянии эмоционального выгорания не может заботиться о себе. Ему нужно, чтобы его окружили любовью, чтобы рядом были люди, которые заботятся о его благополучии также как и вы о них. Ему нужно услышать «тебе пора отдохнуть, иди, а я тут все закончу». Нужны люди, которые дадут 15 минут покричать или поплакать. Те, кто его поддержат и скажут «надо же, с тобой что-то случилось. Помни, я на твоей стороне». Только это снимет часть груза с плеч.
👍Ұсынамын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
3 Ұнайды1 түсініктеме
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын