Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Фрэнк Андерсон

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер5Тыңдайтыны331СөрелердеҰқсас кітаптар
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.
СаморазвитиеПсихологияАудио
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Игорь Ломакин
Аудармашы: Даниил Лемешко
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 9 сағ. 5 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Росс РозенбергЛюбовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить
Психологическое консультирование. Теория и практика. 3-е издание, исправленное и дополненное
Николай Дмитриевич ЛиндеПсихологическое консультирование. Теория и практика. 3-е издание, исправленное и дополненное
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
Психология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
Владислав ЧубаровПсихология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Евгений Касьянов, Маша ПушкинаБиполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Джилл ХэссонРазвитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
Фрэнк АндерсонПТСР. Руководство по проработке психологических травм
18+
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Кітаптың басқа нұсқалары1

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
·
Фрэнк Андерсон
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Фрэнк Андерсонжәне т.б.
18+
2.7K
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Фрэнк Андерсон
  4. Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью