Книгу советую!
Автор грамотно собрал и кратко изложил суть.
Воды мало.
Практики доступны.
Можно перечитывать и каждый раз брать для себя нужное.
Отличная книга! Очень много работающих практик! Благодарю писателя, за действенную помощь 👍буду возвращаться🙏
Отличная книга, отлично описаны механизмы возникновения РПП. Теперь, когда есть понимание откуда ноги растут - легче осознать и принять всё это, и решить, как действовать дальше
Отличная книга, глубокая и понятная! Рекомендую!
Узнаешь себя, жалеешь себя, проживаешь заново давно забытое. В процессе чтения приходят откровения и даже освобождение. Практические задания есть, некоторые делаю – нравится. В целом, понравилась книга! Помогает разобраться в себе 👍🙏
Спасибо автору за чудесную книгу, которая открывает двери к осознанию и глубинному пониманию своего тела и его потребностей. Она поднимает важные вопросы о том, откуда возникают наши психологические проблемы и как они могут проявляться в физическом состоянии. Это базовое понимание играет решающую роль в нашем самочувствии и качестве жизни.
С интересом прослушала эту книгу, и она оставила у меня глубокое впечатление. Автор щедро делится своими знаниями и опытом, что позволяет легко и увлекательно погрузиться в материал. Я также планирую вернуться к практикам и методикам, которые автор предлагает. Уверена, что они могут значительно помочь в понимании и улучшении моего эмоционального и физического состояния.
Особенно мне понравился голос автора — он звучал очень тепло и уверенно, с четкой интонацией. Это создавало комфортную атмосферу для восприятия текста, позволяя сосредоточиться на сути и глубине изложенных идей.
Еще раз спасибо за эту невероятную книгу! Она вдохновила меня на дальнейшие размышления и практику, и я с нетерпением жду возможности снова обратиться к ней.
Книга любопытная, есть о чем подумать, но слушать её невыносимо. Рассказчик делает паузы через слово, текст до того рваный выходит, что мысль теряется. Лучше текстом читать.
На удивление, хорошая книга) Не ожидала
Очень понравилась книга! Советую!
