Узнаешь себя, жалеешь себя, проживаешь заново давно забытое. В процессе чтения приходят откровения и даже освобождение. Практические задания есть, некоторые делаю – нравится. В целом, понравилась книга! Помогает разобраться в себе 👍🙏