Я бы сказала скучновато. Есть полезная, интересная и новая информация, но подача оставляет желать лучшего. Ощущение, что автор на какой-то другой планете. С ней совершенно нет самоидентификации и поэтому советы применять не хочется.
Книга ни о чём.
Представьте и скиньте с себя ответственность...
Как успокоить себя...
Фу
Про харизму информации нет.
Есть конечно полезные моменты, но слишком все затянуто.
Совсем скоро вы узнаете истину! Ещё чуть-чуть!
Основные тезисы для меня:
Харизма представляет собой набор многих факторов, но основными являются: присутствие, сила и теплота.
Чтобы увеличить свое присутствие, можно в моменте фокусироваться на ощущениях в пальцах ног, своем дыхании и звуках вокруг переключаясь между этими задачами.
Эффект плацебо может качественно влиять на харизму
Харизма выражается языком тела, твоим внешним и внутренним состояниями, если есть какие-то физические факторы которые являются для тебя неприятными, стоит сразу их решить, так как это может отразиться на твоей мимике, если имеются внутренние сомнения, то можно выполняя упражнение «вдыхаю выдыхаю испытывая летний ветерок» переложить ответственность за твои переживания на «Вселенную» например, это уменьшит неприязнь от ответственности. Язык тела выражает твое внешнее и внутреннее состояние, поэтому если состояние твое в гармонии, то и язык тела не подведет.
Визуализация позволяет испытывать те чувства, которые мы можем хотеть показать, соответственно, можно представлять моменты триумфа, чтобы увеличить уверенность в себе или можно визуализировать собеседников, которые вызывают у вас чувство вам необходимое сейчас или успокаивающее вас, например, чувство доверия
Авторша(-ка) позиционирует свою книгу как революционное руководство по развитию харизмы, но на деле это — сборник банальных советов, разбавленных псевдонаучными терминами и очевидными истинами. Обещает раскрыть секреты харизмы, но вместо этого предлагает тривиальные рекомендации: "держите осанку", "улыбайтесь", "слушайте собеседника". Спасибо кэп. Книга поверхностна. Вместо серьёзного анализа психологии влияния — шаблонные упражнения и "невыдуманные истории о которых невозможно молчать" из жизни авторки и баек про знаменитостей, подобные примеры не дают реального понимания, как развить харизму.
Если вы ожидаете найти в этой книге глубокие инсайты или реальные инструменты для развития харизмы — вас ждёт разочарование. Это переплавленный контент из других источников, упакованный под громким названием.
Оценка: 3/10 — за красивую обложку и обещания, которые не выполняются.
Мне не понравилось, достаточно много самовосхвалений, повторений одного и того же, по сути ничего нового и познавательного.
Приподнесенная информация поверхностна.
Книга не интересная.
Данная книга конечно для людей которые контактируют с людьми. Я например на данный момент в декрете, но есть классные фишки, которые безусловно буду применять, когда выйду на работу!
И главное, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, данный инструмент как и харизму нужно развивать!
Очень дельная и крутая книга, сильно помогла при трудоустройстве, советую!
Все очень полезно, разложено по полочкам, с понятно, с примерами и практиками. В конце резюме по всем главам - что тоже очень полезно!
Рекомендую для тех, кому надо усовершенствовать свою уверенность, кому надо выступать , уметь вдохновлять и вообще очень полезно в общении.
