Хрень полная эта книга,хотя всегда любила Зеланда.Я,говорит,такой красивый и молодой,с каждым днем молодею,но никому себя не показываю.Ну взял бы и показал,чтобы мы увидели наглядно,так сказать,как его практики и упражнения делают из мужика 60+ здорового юнца
