Содержание книги доходит до глубины… Чтобы почувствовать ее, нужно открыть свое сердце, а не воспринимать информацию с умом. Спасибо автору, спасибо тому, кто читал🙏
Применяю в жизни и это работает!
Я ее готова слушать бесконечно. Как же я теперь буду жить без страданий. Это уже стало моей второй натурой. Уже неделю я просто отказываюсь страдать, когда осознаю, что страдаю. Слушать по 100 раз всем
Прекрасная сказка для тех, кто хочет услышать именно это. Но ничего за пределами ума и мозга как вещает автор нет. Есть лишь сконструированные мозгом восприятия.Упражнения данные в книге основаны на замещении бесконтрольного думания направленными медитациями на дыхание, действия, прочую осознанность. замещение, вытеснение и поглощение ресурсов мозга упражнениями осознанности .но это лишь на время медитации. Это -Тренировка ума как говорил товарищ Будда. И основаны эти тренировки на том, что ресурсы мозга ограничены, и занимая эти ресурсы упражнениями мы на время отвлекаем мозг от воспоминаний о прошлом или тревог о будущем. Думайте своей головой.
Инструкция к жизни ! Стоит что бы потратить на это свое время
Просто нужно делать то о чем говорится в книге. Достаточно один раз почувствовать и вы не свернете с пути
Более сокращенный вариант основной книги, но более подробно описаны методики. Как и все книги Толле, полна гениальных мыслей, наблюдений и выводов. Советую к прочтению 👍🏻
Это не книга практик, а краткое изложение полной версии «Силы настоящего», которое, впрочем, тоже написал Экхарт Толле. Надеялась найти тут дополнительные материалы, но их тут не было, так что просто ещё раз послушала все самое главное из основной книги.
Этот автор – моё главное личное открытие последних 10 лет. Жалею, что не узнала о нем раньше. Его книги изменили качество моей жизни и дали ответы на все вопросы, которые я искала и не могла найти, в том числе за годы психотерапии.
