Содержание книги доходит до глубины… Чтобы почувствовать ее, нужно открыть свое сердце, а не воспринимать информацию с умом. Спасибо автору, спасибо тому, кто читал🙏
Применяю в жизни и это работает!
Я ее готова слушать бесконечно. Как же я теперь буду жить без страданий. Это уже стало моей второй натурой. Уже неделю я просто отказываюсь страдать, когда осознаю, что страдаю. Слушать по 100 раз всем
Прекрасная сказка для тех, кто хочет услышать именно это. Но ничего за пределами ума и мозга как вещает автор нет. Есть лишь сконструированные мозгом восприятия.Упражнения данные в книге основаны на замещении бесконтрольного думания направленными медитациями на дыхание, действия, прочую осознанность. замещение, вытеснение и поглощение ресурсов мозга упражнениями осознанности .но это лишь на время медитации. Это -Тренировка ума как говорил товарищ Будда. И основаны эти тренировки на том, что ресурсы мозга ограничены, и занимая эти ресурсы упражнениями мы на время отвлекаем мозг от воспоминаний о прошлом или тревог о будущем. Думайте своей головой.
Инструкция к жизни ! Стоит что бы потратить на это свое время
Просто нужно делать то о чем говорится в книге. Достаточно один раз почувствовать и вы не свернете с пути
Более сокращенный вариант основной книги, но более подробно описаны методики. Как и все книги Толле, полна гениальных мыслей, наблюдений и выводов. Советую к прочтению 👍🏻
Потрясающее дополнение к книге 🙏🏻
Хочу прослушать снова. Все самое важное собрано здесь 🙌
2 раза перечитал и 2 раза переслушал. Жизнь разделилась на до и после. Решил много всего использую данные механики!
